Dzień dobry,

30.03.2020
Temat: Kształtowanie ogólnej sprawności fizycznej w domu. (klasy IV, VB, VIA, VIIB)


Wykonaj kolejno ćwiczenia zawarte w filmiku, każde po 10 powtórzeń. Zwróć szczególną uwagę na poprawną technikę.

https://www.youtube.com/watch?v=bujG6YmPjVY

Jeśli nie masz piłki, użyj maskotki (ćwicząc z maskotką opuść ćwiczenia w podporach na piłce).

Pochwal się w wiadomości mailowej,  ile ćwiczeń udało Ci się wykonać. Możesz również załączyć zdjęcie, filmik, itp.
Pamiętaj: nie liczy się ilość tylko jakość ??

Zdzisław Borowski