05.05.2020

Temat: ZUMBA.

Dzisiejszy temat na pewno nie spodoba się chłopakom. Bo jak to my mamy tańczyć?

Tak, bo taniec angazuje do ruchu całe ciało, przez co pozytywnie wpływa to na waszą sylwetkę.

Co to jest Zumba?

Otóż, Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego (squat, lunge) oraz treningu cardio.

Poniżej kilka linków do przykładowych tańców Zumba Kids.

https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w

https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8

https://www.youtube.com/watch?v=kiRpnDeAOlI

https://www.youtube.com/watch?v=Bh6AR93n-NY

Powodzenia  i poecam :)