08.05.2020
TEMAT: JOGA
W młodym, dynamicznie rozwijającym się organizmie brak ruchu szybko powoduje sztywność ciała, różnorodne asymetrie i dysproporcje, oraz wady postawy, wynikające ze złych nawyków, ukształtowanych często już we wczesnym dzieciństwie.
Spróbuj przez chwile się wyciszyć i poćwicz jogę.
https://www.youtube.com/watch?v=M2drKZqe-cQ
https://www.youtube.com/watch?v=JzUmzevxaHE
https://www.youtube.com/watch?v=mkGu6Ana6eY
Miłego weekendu.